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Schnell abnehmen mit Sport

Mit Bewegung ins Jahr 2017

Bewegung im neuen Jahr

Weihnachten und Silvester gehören der Zukunft an, jetzt geht es an die Vorsätze. Die meisten wollen mit dem Rauchen aufhören und gesünder Leben. Zum gesunden Leben gehört aber auch Sport. Ausreden wie: Mein Rücken schmerzt, das ist zu anstrengend oder ich bin zu alt, sind ausreden, die nicht gelten. Unter …

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Allein mit schwimmen abnehmen?

Mit schwimmen abnehmen

Wir alle wissen, dass Bewegung förderlich beim Abnehmen ist. Daher wird es dir sicher auch möglich sein, beim Schwimmen dein Gewicht zu reduzieren. Aber hierfür musst du auch regelmäßig ins Hallenbad oder Schwimmbad gehen. Es gibt noch mehr Faktoren, die wichtig sind um mit dem Schwimmen abnehmen zu können. Denn dabei wirst du …

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Abnehmen mit Nordic Walking möglich?

Abnehmen mit Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Sportart, für die auch entsprechende Hilfsmittel erforderlich sind. Erst mit der richtigen Ausrüstung kann man mehr Kalorien verbrennen damit das Abnehmen mit Nordic Walking einfacher wird. Es sollten nicht nur bequeme Kleidung und gute Schuhe im Vordergrund stehen, sondern auch gute Nordic Walking Stöcke. Diese Stöcke …

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Sport im Sommer – unbeschwerter Einstieg

Sport im Sommer: Joggen

Dieses Jahr klappt’s bestimmt. Dieses Jahr wird die Hose passen, die wir extra eine Nummer kleiner gekauft haben. Dieses Jahr geben wir nicht nach 2 Wochen euphorischen schwitzens auf. Bei frühlingshaften Temperaturen kehrt der Wunsch zurück, überflüssige Pfunde zu verlieren und widmen uns dem Sport im Sommer. Wir wollen raus …

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Schnell abnehmen mit Sport

Schnell Abnehmen mit Sport ist eine effektive Variante. Einiges muss man jedoch unbedingt beachten, damit die Motivation nicht nachlässt. Die größten Ergebnisse erzielt man erst hinten heraus und zu Beginn wird man kaum an Gewicht verlieren. Warum dies so ist und wie du mit Sport abnimmst, erfährst du im Folgenden.

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Fitnessstudio zu Hause

Fitnessstudio zu Hause

Das Fitnessstudio zu Hause wird immer beliebter. Dabei braucht man nicht einmal teure Geräte anschaffen, sondern kann mit Körperübungen trainieren, welche sehr effektiv sind und dafür sorgen, dass man fit und durchtrainiert wirkt. Doch ist dieses Studio für jede etwas und ist es effektiv genug?

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