Home / Ernährung

Ernährung

Dampfgaren – gesund essen und abnehmen

Gemüse für Dampfgarer schneiden

Etwa 70 Prozent der Männer und 50 Prozent der Frauen in Deutschland haben Übergewicht. Dazu zählen alle, die einen BMI von über 25 haben. Viele Menschen quälen sich deshalb regelmäßig durch Diäten, an deren Ende nicht selten der berühmt berüchtigte Jo-Jo Effekt steht. Wer sich vor diesem Phänomen schützen möchte, …

Weiterlesen »

L-Carnitin Liquid – Energie richtig nutzen

Gesunde Nahrung

Es ist beim Abnehmen stets von Vorteil, wenn man den eigenen Körper und dessen Funktionsweise gut kennt. Denn nur so kannst du ein optimales Ergebnis erreichen. Viele schwören dabei auf ein sogenanntes Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen, unter anderem Sportler. Wie kommt dass, was ist am vermeintlichen Wundermittel L-Carnitin Liquid dran? Hier die wichtigsten …

Weiterlesen »

Entwässernde Lebensmittel helfen beim Wasserverlust

Entwässernde Lebensmittel

Zu viel Wasser ist für deinen Körper nicht gesund. Gerade während der Schwangerschaft kann sich ungewolltes Wasser in den Beinen absetzen. Aber auch wenn Du Übergewicht hast, kennst Du das Problem bestimmt. Doch mit den passenden entwässernde Lebensmittel kannst Du vorsorgen. Entwässernde Lebensmittel: Mit einem guten Tee, kann nicht viel …

Weiterlesen »

Welches Obst zum Abnehmen kann helfen?

Welches Obst zum Abnehmen

Wir alle wissen, wie gesund Obst ist. Wir bekommen es von unseren Eltern und Großeltern beigebracht. Aber es gibt auch Gerüchte, dass Obst dick machen kann. Obst ist wirklich auch mit Fruchtzucker versehen und es kann dick machen. Wer es allerdings richtig anstellt, kann mit Obst schnell Gewicht verlieren. Die …

Weiterlesen »

Ingwer wirkung beim abnehmen

Ingwer Wirkung beim Abnehmen

Fast jeder sollte die Wurzel Ingwer kennen. Diese kleine Wurzel kannst Du in jedem Supermarkt kaufen und du wirst garantiert davon profitieren, denn mit Ingwer kann man abnehmen. Dafür solltest Du aber die Ingwer Wirkung beim Abnehmen kennen und schätzen lernen. Du musst wissen, dass du Ingwer nicht roh essen …

Weiterlesen »

Kalbfleisch als alternatives Nahrungsmittel

Kalbsfilet geschnitten

Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat und Abnehmen auf dem Programm hatte, weiß, dass es sehr wichtig ist, die Ernährung umzustellen. Die Frage nach den erlaubten Lebensmittel ist immer wieder ein großes Thema. Empfohlen wird beim Abnehmen besonders gerne das weiße Fleisch – also Hähnchen, Pute und auch Fisch. Die …

Weiterlesen »

Säure Basen Haushalt – leichter abnehmen

Saure Zitrone

Gewicht zu reduzieren ist nicht immer einfach, manchmal purzeln die ersten Kilos wie von ganz alleine, manchmal stagniert die Waage von Anfang an. Für manche Menschen ist es sehr schwer die überflüssigen Kilos loszuwerden, obwohl sie auf ihre Ernährung achten. Der Grund dafür, dass die Kilos nicht runter gehen, kann …

Weiterlesen »

Durch das Fortsetzen der Benutzung dieser Seite, stimmst du der Benutzung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen", um Ihnen das beste Surferlebnis möglich zu geben. Wenn Sie diese Website ohne Änderung Ihrer Cookie-Einstellungen zu verwenden fortzufahren, oder klicken Sie auf "Akzeptieren" unten, dann erklären Sie sich mit diesen.

Schließen