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Tag Archive: Gesundheit

Mit Bewegung ins Jahr 2017

Bewegung im neuen Jahr

Weihnachten und Silvester gehören der Zukunft an, jetzt geht es an die Vorsätze. Die meisten wollen mit dem Rauchen aufhören und gesünder Leben. Zum gesunden Leben gehört aber auch Sport. Ausreden wie: Mein Rücken schmerzt, das ist zu anstrengend oder ich bin zu alt, sind ausreden, die nicht gelten. Unter …

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Kalorien Rotwein

Kalorien Rotwein

Beim Abnehmen sollte man auf Alkohol verzichten. Eine Besonderheit stellt Rotwein dar. Wie viel Kalorien Rotwein hat und warum es beim Abnehmen eine Ausnahme gibt, wird dir im Folgenden erklärt.

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Ballaststoffreiche Ernährung

Ballaststoffreiche Ernährung

Beim Abnehmen wird gerne über die Ballaststoffreiche Ernährung gesprochen. Die Ballaststoffe können das Abnehmen nicht nur fördern, man kann sich sogar davon satt essen und nimmt trotzdem ab. Warum dies so ist und welche Lebensmittel reich an Ballaststoffen sind, erfährst du im Folgenden.

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Smoothie Maker Test

Russell Hobbs 21350 -56 Standmixer Mix und Go

Smoothie Maker werden immer beliebter - und dies hat einen wichtigen Grund. Smoothies sind gesund und helfen beim schnell Abnehmen. Sie ersetzen eine vollständige Mahlzeit und sind eine echte Alternative gegenüber einer Formula Diät. Sie enthalten viele wichtige Mineralstoffe und Vitamine - man wird fitter.

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Wieviel Kalorien hat ein Glas Rotwein

Kalorien Glas Rotwein

Wenn man abnehmen möchte, sollte man eigentlich auf Alkohol verzichten, aber dennoch möchte man vielleicht gerne mal ein Schlückchen genießen und da stellt sich dann häufig die Frage "Wieviel Kalorien hat ein Glas Rotwein?", "Rotwein soll ja gesund sein, da kann ich dann mal ein Auge zudrücken."

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