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Vitale Ernährung

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Du willst eine richtige vitale Ernährung? Mit ein wenig Übung und Anleitung kannst du schnell und sicher auf eine wirklich gesunde Ernährung umstellen. Du brauchst dabei nicht einmal auf Genuss verzichten, denn auch eine Vitale Ernährung kann ein absoluter Genuss sein, wenn man nur weiß wie es geht. Das beste dabei: Die Ernährung kann dir helfen schnell abzunehmen. Wie du dazu kommen kannst, darum geht es in diesem Artikel.

Was ist eine Vitale Ernährung?

Eine vitale Ernährung ist ein Umstieg auf Nahrungsmittel die möglichst frisch und naturbelassen sind, am besten auch ungekocht. Die Rohkost ist im Deutschsprachigen Raum in aller Munde und wir immer populärer. Der Grundgedanke ist es, dass durch das Kochen immer Vitamine und wichtige Nährstoffe zerstört werden. Wenn du die Lebensmittel nicht kochst und durch intelligente Weise zubereitest, dann erhältst du sämtliche Nährstoffe, die für deinen Körper gut sind. – Vital eben!

Durch die vitale Ernährung kannst du wieder zu neuer Energie kommen! Fühlst du dich ausgelaugt und recht schlapp? Das könnte von einer falschen Ernährung kommen.

Auch kannst du durch eine vitale Ernährung abnehmen. Sie besteht ja nicht aus all zu viel Kalorien, sondern fördert deine Gesundheit und deinen Stoffwechsel. Durch das Ankurbeln von deinem Stoffwechsel kannst du schneller abnehmen.

Vitale Ernährung – Der Ernährungskurs

Vitale ErnährungStefan Kutter hat einen Ernährungskurs herausgebracht, über die vitale Ernährung. Ich finde das in der heutigen Zeit sehr wichtig und ich konnte auch sehr viel von ihm lernen. Viele Menschen tun sich einfach schwer sich gesund zu ernähren. So schwer ist das allerdings nicht. Das Problem dabei ist, man weiß einfach nicht wie es wirklich funktioniert. So war es zumindest bei mir. Durch das Vitale Ernährungsprogramm von Stefan, wirst du lernen wie eine vitale Kost aussieht. Es ist also absolut empfehlenswert. Du lernst dort:

  • Wie du langfristig die Ernährung umstellst und an körperlicher Fitness gewinnst.
  • Wenn du dich bisher mit der Ernährungsumstellung schwer getan hast.
  • Wie du dich entgiften kannst.
  • Mehr Energie bekommst.
  • Wie du dich frischer und jünger fühlst.
  •  und vieles mehr.

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