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Bauch, Beine, Po

Am Po abnehmen

Am Po abnehmen

Am Po abnehmen ist ein Wunsch vieler Frauen und sie möchten ganz gezielt an dieser Stelle abnehmen. Oftmals ist auch der Wunsch vorhanden eine schönere und glattere Haut am Po zu bekommen. Dafür sollten Ziele gesetzt werden und man sollte auch motivert an die Sache herangehen.

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Bauch, Beine, Po abnehmen – Geheimtipps

Bauch, Beine, Po Geheimtipps

Mehr als nur Standard bei Bauch, Beine, Po sind die folgenden Geheimtipps. Sport und Works-Outs, Ernährungsumstellung sind die weitläufigen Tipps beim Abnehmen an Bauch, Beine und Po. Weniger erläutert sind noch ausgesuchte Nahrungsergänzungsmittel, welche eine unterstützende Wirkung haben. Und sehr selten sind die folgenden Tipps.

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Flacher Bauch Übungen

Flacher Bauch Übungen

Du möchtest einen flachen Bauch und brauchst tolle Übungen dazu? Die folgenden Übungen helfen dir, einen flachen und knackigen Bauch zu bekommen. Führe die Übungen am Besten jeden zweiten Tag durch. Nach etwa 3 Wochen wirst du deinen Unterschied bemerken. Nun aber zu den Übungen:

Übung Nr. 1: Flacher Bauch mit Curl up´s

Die Curl up Übung funktioniert ganz einfach. Du legst dich mit dem Rücken auf eine Matte, sodass dein Kopf und dein Bauch nach oben zeigt.

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