Ernährung

Wasser spielt in unserem Leben eine wichtige Rolle, denn ohne dieses Element wäre unserer Körper einfach nur eine ausgetrocknete Hülle. Auch beim Abnehmen ist Wasser ein Hilfsmittel und da wir einen Anteil von rund 80 Prozent Wasser in unserem Körper haben, ist viel Wasser trinken beim Abnehmen logisch gesehen ein …

Verrückte Diäten gibt es tatsächlich. Mit ungewöhnlichen Methoden wird versprochen viel Gewicht zu verlieren. Werfen wir in diesem Artikel einen Blick auf die skurrilsten Diäten.

Die Beyond Diet ist ein Abnehmprogramm von Isabel De Los Rios. Sie ist Ernährungsexpertin und Trainingsspezialistin. Schon lange hat sie ein Abnehmprodukt mit dem Titel Beyond Diet und sie hat darüber auch ein Bestseller Buch geschrieben. Diese Hilfe von ihr ist sehr beliebt und es gibt bereits sehr viele Beyond Diet …

Das Abendessen ohne Kohlenhydrate hilft beim Abnehmen ungemein. Viele erfolgreiche Diäten bauen auf dieser Methode auf, denn sie funktioniert. Warum der Verzicht auf diese Energieform so effektiv ist, klären wir in diesem Bericht.

Proteinhaltige Lebensmittel sind gerade zum Abnehmen sehr zu empfehlen und auch sehr beliebt. Die Vorteile von Proteinhaltiger Ernährung liegt klar auf der Hand. Man baut kein Fett auf und sie machen lange satt.

Sehr gefragt sind aktuell die Smoothies Rezepte. Klar, der grüne Drink ist aktuell voll im Trend und auch die Hersteller von Smoothie Maker kommen fast mit der Produktion der kleinen tollen Geräten hinterer. Auch bei uns im Büro hat dieser gesunde Mixer einzug gefunden.

Beim Abnehmen sollte man auf Alkohol verzichten. Eine Besonderheit stellt Rotwein dar. Wie viel Kalorien Rotwein hat und warum es beim Abnehmen eine Ausnahme gibt, wird dir im Folgenden erklärt.

Beim Abnehmen wird gerne über die Ballaststoffreiche Ernährung gesprochen. Die Ballaststoffe können das Abnehmen nicht nur fördern, man kann sich sogar davon satt essen und nimmt trotzdem ab. Warum dies so ist und welche Lebensmittel reich an Ballaststoffen sind, erfährst du im Folgenden.

Mit Apfelessig abnehmen ist eine nicht ganz so bekannte Methode. Doch alleine mit Apfelessig lässt sich das Fett nicht so einfach zum Schmelzen bekommen. Wie wirkt Apfelessig und wie kann man damit abnehmen? Damit beschäftigen wir uns in diesem Artikel.

Smoothie Maker werden immer beliebter - und dies hat einen wichtigen Grund. Smoothies sind gesund und helfen beim schnell Abnehmen. Sie ersetzen eine vollständige Mahlzeit und sind eine echte Alternative gegenüber einer Formula Diät. Sie enthalten viele wichtige Mineralstoffe und Vitamine - man wird fitter.