FitDeck Trainingsplaner – Core Blast / Rumpfstabilität (Performance Serie)

Amazon.de Price: 14,90 (as of 11/12/2019 23:58 PST- Details)

FitDeck Trainingsplaner – Core Blast / Rumpfstabilität
Performance Serie
Functional Training

Artikelnummer: F-FD02 Kategorien: ,

Beschreibung

Fit Deck Core Blast
(Performance Serie)
Trainingsprogramme für die Bauch- und Rückenmuskulatur

Alles in Englisch – kein Problem!
Alle Übungen sind grafisch dargestellt, die Anweisungen für die Ausführung sind über die Zeichnung meist selbsterklärend.

Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie:
– Übungsname
– Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level (Einsteger, Fortgeschrittene, Athleten
– Zielmuskulatur / Körperregion
– Anweisungen zur Ausführung

Anzahl der Karten: 26
Erforderliches Zubehör: –
Fitnesslevel: Freizeitsportler bis Athleten

FitDeck Trainingsplaner – Core Blast / Rumpfstabilität
Performance Serie
Functional Training
Der Expertentipp für Running und Teamsport
Training im Studio und zu Hause

Zusätzliche Information

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