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Tag Archive: Tipps

Langsames Essen hilft beim Abnehmen

Langsam essen beim Abnehmen

Eine gute Nachricht für Menschen, die sich beim Essen immer sehr viel Zeit lassen. Sie haben die richtige Strategie, um leichter abnehmen zu können. Wenn man sich beim Essen mehr Zeit lässt, nimmt man einfacher ab. Dies wurde in einer qualitativen Studie von englischen und griechischen Ernährungsmedizinern herausgefunden.

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7 Abnehmtricks für den Alltag

Abnehmtricks für den Alltag

Abnehmtricks für den Alltag helfen dabei mehr Kalorien zu verbrennen, ohne dass man mehr Zeit braucht. Dadurch kann man schneller abnehmen und zu seinem Wunschgewicht kommen. Wir stellen dir 7 Tricks vor, die dir ganz einfach helfen mehr Fett zu verbrennen.

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Wie am besten abnehmen?

Wie am besten Abnehmen

Diese Frage beschäftigt viele Abnehmwillige, denn ohne die richtige Strategie, läuft man planlos der Gefahr, dass man weder abnimmt, noch sonderlich Spaß damit hat. In diesem Artikel geht es darum, dir eine kleine Hilfstellung zu geben, wie man am besten abnehmen kann.

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Abendessen ohne Kohlenhydrate

Abendessen ohne Kohlenhydrate

Das Abendessen ohne Kohlenhydrate hilft beim Abnehmen ungemein. Viele erfolgreiche Diäten bauen auf dieser Methode auf, denn sie funktioniert. Warum der Verzicht auf diese Energieform so effektiv ist, klären wir in diesem Bericht.

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Helfen E-Zigaretten beim Abnehmen?

E-Zigaretten helfen beim Abnehmen

Raucher und Nichtraucher aufgepasst. Voll im Trend sind gerade E-Zigaretten. Gerade auch in Restaurants und in Shopping-Meilen packen Männer und Frauen den „Glimmstängel“ aus der Tasche und beginnen mit dem Rauchen. Erst bei näherem Hinblick erkennt man, dass es sich um die Alternative – E-Zigarette handelt. Wie die E-Zigarette beim …

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Crosstrainer Kalorienverbrauch

Crosstrainier Kalorienverbrauch

Der Crosstrainer Kalorienverbrauch kann recht stark schwanken. Dabei kommt es drauf an, welche Stufe, bzw., welchen Widerstand man einstellt. Des Weiteren ist es wichtig, um viele Kalorien zu verbrauchen, den Crosstrainer richtig anzuwenden, denn dabei kann man einiges falsch machen.

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Erfolgreicher mit Abnehmpartner

Man ist erfolgreicher beim Abnehmen mit einem Abnehmpartner, mit jemandem, der gleichzeitig abnimmt. Dadurch kann man sich gegenseitig besser motivieren und man möchte nicht so einfach aufgeben. Warum ist man erfolgreicher mit einem Abnehmpartner? Der Partner gibt einem Kraft. Man hat die gleichen interessen und man unterstützt sich gegenseitig. Viele …

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